Bondades de la cebolla

Para los agripados, la cebolla es fantastica por que contiene muchos minerales que fortalecen los pulmones y la vista. La cebolla cuando no nos gusta cruda la podemos  cocer o freir y aporta muchos nutrientes esenciales a la alimentacion y nutricion del cuerpo.
Es necesario consumir cebolla y ajo, son dos regalos de la naturaleza, el ajo tiene antibioticos naturales , recuerden que sea su alimento su medicina.

Desayuno nutritivo

Nueces
Yogurt
Verdura
Proteina (huevo, jamon)
Unos huevos con verduras digamos con ejotes, espinacas, zanahorias, cebolla, pueden hacer un buen desayuno.
El desayuno es el ´primer alimento del dia y es el que consumimos mejor por que tenemos actividades a lo largo del dia por lo que hay que desayunar.

Los aminoacidos y las proteinas,

Una cosa que se me ocurre al respecto del ADN es un tratamiento de proteinas  para evitar las malformaciones genéticas. Recuerden que el cuerpo es un equilibrio dinámico que se genera en el dia a dia, con lo que comemos y en ocasiones con nuestras emociones. El equilibrio se mantiene con nuestros habitos y en cuestion de alimentación con la variedad, la carne contiene muchas toxinas y es por eso que no es tan recomedable pero el pescado por ejemplo contiene proteinas de calidad, aminoacidos y aceites esenciales, como el omega y muchos microelementos como son el Zinc, Magnesio.
El potasio ayuda al corazón y eso lo encontramos en el plátano por ejemplo un buen licuado de plátano con leche y nueces ayuda a fortalecer la mente y el corazón.

Volviendo a los aminoacidos

Los aminoacidos son parte den las proteinas que se desenvuelven por accion de las enzimas del cuerpo. Los aminoacidos los encontramos en alimentos ricos en proteinas, como los derivados de la leche, el huevo, las nueces y algunos vegetales. La idea de consumir estos alimentos  es encontrar los aportes  de aminoacidos que son basicos para la nutricion celular y genética. El ADN esta compuesto de aminoacidos y en mi opinion puede ser una manera de regenerar el ADN,,,, ahora yo les recomiendo comer huevos (pocos), espinacas y nueces y algun jugo dulce.
YO despues de leer un libro que se llama Molecular Conformations de Christopher Wood que baje de internet,  me puse a pensar que la manera de mejorar la nutricion celular es el consumo de aminoacidos asi que lo busque en internet y encontré una medicina basada en este principio cuyo nombre es Medicina Ortomolecular, creada por el Dr. Paulin, premio nobel de Química.
Les sugiero coman bien,,,
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Rocio